孕期抽搐，聽起來有點恐怖，其實因抽搐的原因不同，抽搐程度也不同，孕媽需要引起注意但也不必害怕和擔心。下面美好蘊育小蘊就為大家說一下孕期抽搐原因有哪些？以及處理辦法。
 

這種抽搐情況最為常見，不少孕媽媽會在懷孕期間出現(xiàn)腿部痙攣（俗稱抽筋）的情況，大多發(fā)生在小腿部位，這不是自然的生理反應，是在提示孕媽身體存在一些異常，比如：

1、體內(nèi)缺鈣：寶寶在骨骼生長期間所需要的鈣都來源于孕媽提供，所以孕媽日需要1200mg-1500mg的鈣。如果孕媽的鈣攝入不足，會造成神經(jīng)肌肉興奮性降低，導致肌肉收縮，出現(xiàn)抽筋的情況。而抽筋多發(fā)生于夜間是因為夜間的血鈣水平比白天低，所以更容易發(fā)生抽筋。

2、走路、站立過久：孕期如果長時間走路或者站的太久，會增加腿部肌肉的負擔，腿部局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，就會引起肌肉痙攣。

3、睡眠太久：很多人以為孕期睡得越多越好，其實不然，睡眠時間太久的話，血液循環(huán)會減慢，二氧化碳等代謝廢物產(chǎn)生堆積，也會誘發(fā)肌肉痙攣。

4、溫度原因：如果夜晚室內(nèi)溫度低的話，也會因寒冷而引起腿部抽搐。

處理辦法：孕媽要注意鈣的補充，平時飲食中多吃鈣含量豐富的食物如牛奶、芝麻醬、蝦皮、海帶等，孕期食用，有利于寶寶生長，也可以有效預防肌肉抽搐。同時，飲食中還要注意維生素D的補充，多曬太陽促進鈣的吸收。一般從孕中期開始，孕媽媽需要補充鈣劑，額外補充600mg/d。
 

 

缺鈣雖然是孕期抽搐的常見原因，但抽搐不是全都因缺鈣引起，有的媽媽還會出現(xiàn)屁股抽筋，臀部肌肉抽搐，這種情況的主要原因：

1、腰椎間盤突出：懷孕后胎寶寶給孕媽背部、腰骶部增加壓力，容易引起腰部疲勞和腰肌勞損，就可能引發(fā)腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)，從而引發(fā)臀部抽搐的情況。

2、妊娠期水腫：由于體內(nèi)激素水平改變，子宮壓迫下腔靜脈，使孕媽的靜脈回流不流暢，壓迫坐骨神經(jīng)，就會引發(fā)水腫情況，多發(fā)生于背部、小腿部、足部。

處理辦法：要注意休息，避免勞累，可以在側躺時，在膝關節(jié)后方墊上枕頭，使髖關節(jié)、膝關節(jié)屈曲，以減少腰部后伸，使腰背肌肉、韌帶、筋膜得到充分休息。
 

妊娠期子癇是一種十分嚴重的抽搐，往往就是因為孕婦的血壓過高，從而導致出現(xiàn)不明原因的全身抽搐的現(xiàn)象。

一般都會出現(xiàn)面部充血、口吐白沫，同時還會有全身肌肉的高度痙攣，并且會導致出現(xiàn)有節(jié)律的肌肉收縮和緊張，持續(xù)的時間大約在1—1.5分鐘，而且孕婦在抽搐期間通常沒有任何的呼吸動作，在抽搐結束以后呼吸會恢復正常。

處理辦法：這種抽搐必須立即撥打120搶救，馬上去醫(yī)院治療。

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