很多孕婦愛吃餃子，家人也會變著法兒包各種餡料的餃子，中國的餃子文化博大精深，餃子餡兒更是多的不可計(jì)數(shù)，今天美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)就為大家講一下孕期吃餃子這件事。

餃子屬于高營養(yǎng)密度的食物，一個(gè)餃子包含碳水化合物、肉、菜，經(jīng)常吃餃子還是挺好的，但是孕期吃餃子一定避開下面這三種餡，否則可能影響自身和胎兒。

孕期不能吃的餃子1：黑木耳餡餃子

黑木耳餡餃子是非常受大家歡迎的一種餃子，黑木耳有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，如果跟豬肉做餡料，它不僅可以中和豬肉的油膩，而且口感吃起來也是脆脆的，特別好吃，但對于懷孕的女性來說，用黑木耳做餡的餃子還是要少吃，或者不吃，因?yàn)楹谀径哂谢钛淖饔?，會危害到孕婦以及寶寶的健康，甚至可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。
 

孕期不能吃的餃子2：茴香餡餃子

茴香餡餃子是很多人喜歡的口味，因?yàn)檐钕悛?dú)特的氣味會讓人非常的有食欲。但是這種餡料對于孕婦來說卻是非常不友好的，所以哪怕孕婦再愛吃茴香餡的餃子，在懷孕期間還是要盡量避免。因?yàn)檐钕銓傩詼責(zé)?，吃多了會讓人上火，從而會引發(fā)便秘的情況。而且孕婦在懷孕的時(shí)候本來就性熱，便秘是一件常事，如果再吃茴香餡的餃子只會加重便秘，從而就會影響到寶寶的正常發(fā)育，加劇胎動或者早產(chǎn)的可能性。因此建議，家有孕婦的話，最好不要吃茴香餡的餃子。

孕期不能吃的餃子3：荸薺餡餃子

荸薺又稱馬蹄，是一種常見的食材，不僅可以生吃還可以做成美味的佳肴，具有清熱開胃、消食化痰的功效。但是很多人不知道的是，馬蹄餡的餃子雖然好吃，但是并不適合孕婦食用，因?yàn)樗鼘傩院疀觯袐D食用此類食物容易引發(fā)宮縮，甚至有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。尤其是對于孕早期的時(shí)候，家人更要注意，包餃子的時(shí)候一定要避開馬蹄餡的餃子，而且屬性寒涼的水果盡量也不要吃，一切以胎兒的健康為重。

以上就是美好蘊(yùn)育對“孕期吃餃子一定避開這三種餡”的介紹，希望可以幫到你！更多孕產(chǎn)孕育知識學(xué)習(xí)，請?jiān)L問美好蘊(yùn)育官方網(wǎng)站！

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