如果是在積極備孕的女性，經(jīng)過一段時(shí)間基礎(chǔ)體溫的記錄，體溫持續(xù)升高，而且月經(jīng)也沒有來(lái)，意味著這可能是她已經(jīng)懷孕了。而有些準(zhǔn)媽媽只是覺得莫名其妙的發(fā)熱，還以為是感冒了，不經(jīng)意間還可能吃些感冒藥，可能會(huì)對(duì)腹中寶寶的健康產(chǎn)生影響。今天，美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)就跟大家說(shuō)一下孕期體溫變化規(guī)律。

受孕期：體溫逐漸提升

積極備孕的女性，可能都會(huì)連續(xù)監(jiān)測(cè)自己的體溫，通過基礎(chǔ)體溫的變化，來(lái)確定自己的排卵日。

從月經(jīng)來(lái)的那一天到排卵期為止，身體會(huì)處于一個(gè)低溫期，排卵后就進(jìn)入高溫期了，這時(shí)候的體溫會(huì)比平時(shí)上升0.3到0.5攝氏度，這種高溫會(huì)持續(xù)12-14天左右。

如果在排卵期受孕成功的話，升高的體溫就會(huì)一直持續(xù)下去，保持在上升0.5攝氏度左右。

孕早期：高溫期

在懷孕后的前3個(gè)月，即孕12周之內(nèi)，處于孕早期的準(zhǔn)媽媽體溫會(huì)處在一個(gè)較高的水平。如果她還在持續(xù)測(cè)量基礎(chǔ)體溫的話，可以觀察到體溫會(huì)比孕前略高。孕早期每個(gè)準(zhǔn)媽媽體溫都會(huì)升高，差不多能夠高到低燒的狀態(tài)，讓準(zhǔn)媽媽感到不太舒服。
 

孕中期：恢復(fù)正常體溫

不過，孕中期（孕13周開始）以后，體溫就會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的正常體溫狀態(tài)。

持續(xù)記錄體溫還可以幫助準(zhǔn)媽媽們了解自己的身體狀況。如果在孕早期基礎(chǔ)體溫逐漸下降，可能代表著黃體功能不足或胎盤病變，胎兒有流產(chǎn)的危險(xiǎn)，需要及時(shí)就診。如果體溫異常升高，也有可能是準(zhǔn)媽媽發(fā)燒了，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

孕期基礎(chǔ)體溫測(cè)量方法

基礎(chǔ)體溫計(jì)是用來(lái)測(cè)量人體在早晨剛剛醒來(lái)時(shí)的基礎(chǔ)體溫，相較于日常的體溫，基礎(chǔ)體溫較沒有受到環(huán)境因素的影響，例如運(yùn)動(dòng)或是進(jìn)食，這有利于監(jiān)測(cè)到體溫每日的細(xì)微變化。

選擇合適的基礎(chǔ)體溫計(jì)，例如玻璃基礎(chǔ)體溫計(jì)或電子式體溫計(jì)，都適合做基礎(chǔ)體溫計(jì)。學(xué)會(huì)如何準(zhǔn)確測(cè)量體溫，是準(zhǔn)媽媽必須掌握的孕育知識(shí)。

測(cè)量基礎(chǔ)體溫需要備孕女性或者準(zhǔn)媽媽在連續(xù)熟睡6～8小時(shí)后，醒來(lái)時(shí)不做任何活動(dòng)，進(jìn)行口腔溫度測(cè)量。把這一刻測(cè)出的體溫結(jié)果，記錄在基礎(chǔ)體溫表上。此外，應(yīng)注意測(cè)量時(shí)間保持在5分鐘以上，每天測(cè)量還要盡量在同一時(shí)間段。

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