生孩子一輩子就那么數(shù)得見的幾次，孕期要注意些什么呢？聽聽美好蘊育幫你整理的，那些過來人講給你的孕期經(jīng)驗帖吧！

孕前溝通，明確孕育意向，夫妻雙方好好溝通相關(guān)事宜，最好達成共識后再開始備孕，讓寶寶降生在一個有愛的家庭氛圍中。

孕育一個健康的寶寶要在備孕期開始“籌謀”，一粒健康的種子萌發(fā)的生命更優(yōu)質(zhì)，所以孕前檢查、備孕營養(yǎng)攝取、良好的生活習(xí)慣養(yǎng)成都很重要。備孕期補充美好蘊育·潤康，有助于孕育優(yōu)質(zhì)卵子和受精卵。

準(zhǔn)爸媽有必要一起學(xué)習(xí)一下備孕、產(chǎn)褥期護理、育兒等方面的知識。關(guān)鍵是一定要讓準(zhǔn)爸爸參與進來，這對未來構(gòu)建和諧幸福家庭非常重要。美好蘊育體驗店的課程很精彩，您可以向當(dāng)?shù)剡^來人打聽，或者致電4006530909，了解當(dāng)?shù)伢w驗店地址。醫(yī)院孕婦學(xué)校的課程也是很好的，如果當(dāng)?shù)蒯t(yī)院有孕教云，還可以進行線上學(xué)習(xí)。
 

 

孕早期許多女性可能會有些微的小腹痛，或出血或一些身體不適，一般問題不大，若感覺疼痛難忍或出血量大，趕緊去醫(yī)院吧。

孕期營養(yǎng)補充要關(guān)注營養(yǎng)素的攝取，而不是量的積累，否則可能脂肪爆表，借助營養(yǎng)素補充劑來精準(zhǔn)有效地攝取自己和寶寶的營養(yǎng)，長胎不長肉！推薦美好蘊育·潤康，可以補充寶寶腦營養(yǎng)α-亞麻酸和多種維生素礦物質(zhì)，一舉多得！

孕前上班族女性若身體允許還是建議上班的，老待在家里，更容易胡思亂想，上班的話可以跟同事交流經(jīng)驗，心情會更愉快一些。

按時產(chǎn)檢，遵醫(yī)囑，具體產(chǎn)檢項目可查詢往期文章，記好產(chǎn)檢日期，不要錯過了，若有突發(fā)情況，及時去醫(yī)院。

每天都要適量運動，保持適當(dāng)體能！這點很重要！產(chǎn)力要趁早培養(yǎng)。

孕晚期肚子越來越大，行動也會越來越不便，產(chǎn)檢也會慢慢縮短日期，跑醫(yī)院頻次增加。

飲食中適量增加纖維，對便秘有一定緩解作用，盡量少喝水果汁，糖分高，容易誘發(fā)妊糖。

孕晚期要學(xué)會數(shù)胎動了，防止胎兒宮內(nèi)缺氧。

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