美好蘊(yùn)育首頁 > 孕產(chǎn)課堂 > 孕產(chǎn)知識孕期可以吃巧克力嗎？可以喝奶茶嗎？給你一個(gè)貪嘴的理由！

孕期可以吃巧克力嗎？可以喝奶茶嗎？給你一個(gè)貪嘴的理由！

不少媽媽的孕期和哺乳期都過得痛苦不堪，懷孕以后就開始被區(qū)別對待，飲食上也被設(shè)置了很多禁區(qū)?？傆性袐寱枺?strong>孕期可以吃巧克力嗎？孕期可以喝奶茶嗎？這些問題就是一些對孕期飲食的誤解。下面美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)就關(guān)于這個(gè)話題為大家科普一下。

孕媽每天適量吃點(diǎn)巧克力，并不會影響胎兒，也不會引起子宮收縮。而且，每天吃點(diǎn)甜甜的巧克力，還可以保持孕媽心情愉悅。有研究表明，每日攝入適量的富含可可的巧克力，還可以降低血壓，并不影響體重。所以，孕媽每天就放心的吃巧克力吧，不要管別人怎么說。

其實(shí)，孕期喝咖啡、可樂、奶茶，吃火鍋、方便面都是沒有問題的。俗話講“沒有不好的飲食，只有不好的搭配”，任何你想吃的，都可以吃點(diǎn)，只要堅(jiān)持適量的原則就可以。偶爾吃一次并無妨，也不要吃的過多，以免影響到吃正餐的胃口。

懷孕之后容易餓，孕媽可以隨身帶幾塊巧克力，方便隨時(shí)補(bǔ)充能量，避免低血糖發(fā)生。

不過，因?yàn)槭忻嫔系那煽肆ζ毡楹橇枯^高，患有妊糖的孕媽就不要吃了,其他孕媽可以適度的吃，解解饞，但是吃的多容易發(fā)胖，胎寶寶太胖了也不好生。

嚴(yán)格來說，孕媽并不是病人，和正常人是一樣的，并沒有嚴(yán)格的飲食禁忌。只不過是為了健康的孕育寶寶，很多食物盡量少吃或者要注意食品安全。

所以更建議孕期選擇天然的、少添加的健康零食，比如新鮮的水果，未添加油脂、糖、鹽的堅(jiān)果，鮮奶，純酸奶等。

關(guān)于孕期可以吃巧克力嗎，可以喝奶茶嗎的話題就為大家介紹到這里，希望可以幫到你！更多孕產(chǎn)孕育知識干貨請?jiān)L問美好蘊(yùn)育官方網(wǎng)站！最后，祝每位媽媽快樂度過孕期，平安生下寶寶～

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