腹瀉雖然通常不會(huì)有太大問題，但是一旦泄起來還真讓人受不了，輕度腹瀉問題不大，但是如果腹瀉程度嚴(yán)重或是每天腹瀉次數(shù)超過3次以上，就有可能引起嚴(yán)重的后果，包括脫水、水電解質(zhì)失衡、母兒營(yíng)養(yǎng)缺乏、嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。所以一定要小心對(duì)待！那么孕期腹瀉是什么原因呢？又該怎么緩解呢？下面美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)為大家介紹一下孕期腹瀉相關(guān)的知識(shí)。
 

1.激素水平的變化懷孕后，準(zhǔn)媽媽身體的雌孕激素和HCG水平在短期內(nèi)明顯上升，這些激素會(huì)引起一系列的身體反應(yīng)，包括早孕反應(yīng)，惡心、嘔吐或者是腹瀉。

2.乳糖不耐受懷孕以后，醫(yī)生會(huì)建議準(zhǔn)媽媽通過多喝牛奶補(bǔ)鈣、補(bǔ)蛋白，但是中國(guó)人群中，乳糖不耐受的比例會(huì)比歐美國(guó)家偏高，有些人會(huì)在飲用牛奶后出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

3.食物過敏懷孕后，為了增加營(yíng)養(yǎng)，不少準(zhǔn)媽媽會(huì)改變自己的飲食習(xí)慣，會(huì)去吃一些以前不吃的水果或者食物，這會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適甚至腹瀉。

4.食物中毒或病原體感染在食用不清潔的食物后有可能會(huì)引起腹瀉，無論是細(xì)菌感染，還是細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素，還有各種病原體的感染都有可能會(huì)引起腹瀉，如細(xì)菌感染、病毒感染、腸道寄生蟲感染等。

5.胃腸型感冒胃腸型感冒主要是由一種叫“柯薩奇”的病毒引起的，可能會(huì)同時(shí)伴有細(xì)菌性混合感染。主要癥狀有：胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉、乏力，需去醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性的治療，不能僅以止瀉藥進(jìn)行治療。
 

 

準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)腹瀉以后會(huì)比較麻煩，由于腹瀉的原因很多，處理原則會(huì)完全不一樣，需要看醫(yī)生后再?zèng)Q定，不要自己隨便亂用藥，這里只介紹一般的處理原則。

1、避免一些食物的攝入：有些食物會(huì)加重腹瀉，例如：辛辣、油炸、高脂肪含量的食物、紅肉等，咖啡因飲料、碳酸飲料、干果、糖果、巧克力等也盡量避免攝入。

2、腹瀉時(shí)推薦的食物：國(guó)內(nèi)會(huì)建議喝粥，國(guó)外會(huì)推薦BRAT食譜，即Bananas,Rice,Apple sauce and Toast，是指吃香蕉,米飯和米粥，蘋果醬和烤面包片，烤面包片可以烤的焦一些，烤焦的木炭和谷類有收斂作用，可以幫助止瀉。還可以加一些煮熟的胡蘿卜，燕麥，土豆，瘦肉等，增加腹瀉流失的營(yíng)養(yǎng)。還可以喝一些含乳酸桿菌的酸奶和食用一些活性炭做成的木炭片。

3、補(bǔ)充水分：腹瀉會(huì)脫水，建議喝很多的水和果汁，喝水是為了補(bǔ)充失去的液體，果汁可以補(bǔ)充鉀離子。

4、其他：國(guó)內(nèi)外都有很多偏方幫助控制腹瀉，例如姜茶或姜粉，檸檬汁，黑胡椒，新鮮薄荷，洋柑橘等，可以用開水沖泡飲用。
 

腹瀉每天超過3次以上，持續(xù)2-3天以上，或者是出現(xiàn)以下一些比較嚴(yán)重的癥狀，就要及時(shí)去醫(yī)院就診了：

1、嚴(yán)重的胃痛或腹痛；

2、大便出現(xiàn)黏液或帶血；

3、嚴(yán)重的頭痛；

4、嚴(yán)重的嘔吐；

5、體溫達(dá)到38度；

6、尿量減少，心跳加快等。

以上就是美好蘊(yùn)育對(duì)孕期腹瀉是什么原因？孕期腹瀉如何緩解的介紹，希望可以幫到你！更多孕產(chǎn)孕育知識(shí)學(xué)習(xí)，請(qǐng)?jiān)L問美好蘊(yùn)育官方網(wǎng)站！

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