男士備孕的這些真相，你和老公都了解嗎？
男士備孕也很重要？畢竟“男人也頂半邊天”！精子活力直接影響懷孕成功率和胎寶寶健康。所以準爸爸一定要認真對待否則當(dāng)你眼睜睜看著年幼寶寶被病痛折磨的時候，后悔晚矣！下面美好蘊育小蘊搜集了一些男士備孕相關(guān)說法，帶你一起解密真相！
1、男士備孕盡量少騎自行車？
騎自行車時間太久會使得陰囊的溫度升高，不過不會導(dǎo)致不育，只是陰囊部位溫度升高會導(dǎo)致部分精子不容易存活，少騎自行車可以產(chǎn)生更高質(zhì)量的精子。
2、可樂咖啡殺精？
會不會殺精要看喝的量，適當(dāng)?shù)暮纫话悴粫霈F(xiàn)這種情況，如果每天大量的喝會造成一定影響的，影響正常代謝，從而導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收和內(nèi)分泌水平都出現(xiàn)微妙的變化，有可能會間接影響到生殖系統(tǒng)的功能。
3、男士備孕也要吃潤康？
精子質(zhì)量的提高牽涉多種維生素，例如葉酸參與了體內(nèi)遺傳物質(zhì)DNA和RNA的合成及遺傳信息的形成，攝入足量維生素，防止DNA被破壞的能力就越強。同時礦物質(zhì)參與了男性睪丸酮的合成和運載活動，幫助提高精子活力以及受精等生殖生理活動，尤其是鋅、硒等。
備孕期男性也可以補充潤康#潤康12種營養(yǎng)素（高純度α-亞麻酸為主方，配以卵磷脂、葉酸、?；撬帷⒕S生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E、鐵、鋅、碘）。
4、反復(fù)流產(chǎn)是男人的鍋？
對于懷孕前三個月反復(fù)出現(xiàn)的妊娠失敗，女方因素只能解釋50%～60%的情況，剩下就得考慮下男方因素了。最新的歐洲診療指南認為，男方的染色體核型異常（如平衡易位、羅氏易位等）也是導(dǎo)致妊娠失敗的重要原因。
5、男士備孕要提前3個月？
很多人認為精子的產(chǎn)生只是通過射精產(chǎn)生的，但其實精子是在附睪中停留進行發(fā)育直到成熟。而這個周期大概需要76天之久，這也就是為什么男士備孕要堅持三個月!同時3個月也是細胞代謝體內(nèi)有害物質(zhì)的一個周期。任何對生殖細胞有影響的藥物、有毒物質(zhì)、不良因素等，應(yīng)待其在體內(nèi)完全排除、消失后再開始孕育之旅。例如：戒煙酒3個月后才可受孕等。
以上就是美好蘊育關(guān)于男士備孕真相的介紹，希望可以幫到你。更多孕產(chǎn)孕育知識學(xué)習(xí)，請訪問美好蘊育官方網(wǎng)站！
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